Sport

Le Marathon de Paris

Un marathon, ça se mérite! Pour préparer son corps à cette épreuve redoutable, il faut au moins un an d'un entraînement assidu. Et durant la course, il ne s'agit pas de prendre ses jambes à son coup! Mieux vaut plutôt se montrer raisonnable et apprendre à gérer son effort. Garder le bon rythme pour éviter les crampes, se ravitailler en bananes, oranges et autres sucres rapides pour recharger les batteries, s'hydrater et s'arroser régulièrement pour se protéger contre la surchauffe… Fred et Jamy se sont joints aux coureurs du Marathon de Paris pour découvrir avec nous comment le corps réagit à une pareille épreuve. Pourquoi vaut-il mieux engloutir un bon plat de pâtes la veille d'un marathon? De quelle énergie notre corps a-t-il besoin? Pourquoi avons-nous besoin de beaucoup d'oxygène quand on fournit un gros effort? Comment un bon entraînement apprend-il au corps à optimiser ses ressources d'énergie?

http://rapidshare.com/files/116979928/b ... .paris.001
http://rapidshare.com/files/117007018/b ... .paris.002
http://rapidshare.com/files/117036296/b ... .paris.003
http://rapidshare.com/files/117051462/b ... .paris.004

Bille en Tête (Le Billard)

Des billes qui s’entrechoquent ou se contournent, d’autres qui sautent les unes par dessus les autres ou se mettent à glisser et tourner sur elles-mêmes pour atteindre une cible a priori inaccessible... Avec ses figures et ses trajectoires incroyables, le billard obéit à des règles scientifiques passionnantes à découvrir. Fred, Jamy et Sabine nous expliquent tout de la mécanique des chocs qui permettent de réaliser des snooks, des jumps ou des rétros...! Ils se sont entourés de champions de la discipline pour nous faire découvrir les positions, les tactiques et le matériel qui permettent (avec un peu d’entraînement...) de réaliser de véritables prouesses.

http://rapidshare.com/files/101115324/b ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/101118973/b ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/101122473/b ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/101123402/b ... .part4.rar

Faire du Sport, c'est Physique et Chimique

Le camion de C'est pas sorcier franchit les portes de l'INSEP (Institut national du sport et d'éducation physique) où s'entraînent plus de mille athlètes dans une vingtaine de disciplines. Fred teste ses capacités auprès d'athlètes de haut niveau. Sur le tatami, face à Laetitia Tignola, championne de France de Judo, il mesure l'efficacité de ses muscles. Avec les haltérophiles, il met ensuite la puissance de ses muscles à l'épreuve avant de grimper sur un ring de boxe où il teste leur rapidité. Notre "champion" s'aventure jusque dans les cuisines de l'Insep pour analyser la nourriture des sportifs.

http://rapidshare.com/files/101266146/b ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/101272081/b ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/101277144/b ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/101279597/b ... .part4.rar

L'Escalade, la Bonne Voie

Le Mont-Blanc, l'Aiguille du Midi, les Drus, les Grandes Jorasses... Autant de lieux mythiques de l'alpinisme français que Fred, Jamy et Sabine sont partis explorer afin de nous faire partager les sensations d'un sport extrême: l'escalade. Entre prouesses des plus grands - Catherine Destivelle, Patrick Berhault, François Legrand... - et somptueux paysages, ils nous font découvrir les techniques et les lois physiques qui se cachent derrière ce sport qui peut faire grimper l'adrénaline au sommet! Comment les grimpeurs évoluent-ils le long de la paroi lorsqu'ils forment une cordée? Si un grimpeur chute, quelle force s'exercera sur le mousqueton qui retient la corde? Quel est l'avantage d'avoir des cordes qui s'allongent? Et le facteur de chute, comment ça se calcule?

http://rapidshare.com/files/101409825/b ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/101412709/b ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/101415813/b ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/101417578/b ... .part4.rar

Le Tennis

Fred et Jamy nous entraînent dans les coulisses de l'Open de Monte-Carlo, auquel participent 56 joueurs parmi les meilleurs mondiaux. Jamy nous présente l'ATP, nous explique le principe du cordage d'une raquette et les différents effets que l'on peut donner à une balle. Il nous montrera pourquoi la nature du terrain peut changer nos performances.

http://rapidshare.com/files/101781763/b ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/101788735/b ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/101794470/b ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/101797254/b ... .part4.rar

Les Sorciers font du Ski

A l'approche des vacances d'hiver le camion de C'est pas Sorcier s'arrête dans la vallée de Chamonix. Il nous emmène dans une ballade insolite dans les coulisses d'une station de sports d'hiver, qui nous fera voyager notamment SUR le téléphérique de l'Aiguille du Midi et les différents types de remontées mécaniques... de jour comme de nuit. Comment marchent un téléphérique, un télésiège, un téléski? Comment fabrique-t-on de la neige? Comment fabrique-t-on une piste de ski? Et comment mesure-t-on une pente?

http://rapidshare.com/files/88439523/by ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/88446285/by ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/88452454/by ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/88455756/by ... .part4.rar

Les Stations de Ski, les Sorciers ouvrent la Piste

Fred, Jamy et Sabine font une petite halte aux Arcs. Ils rencontrent les employés de la station qui s'activent pour que les vacanciers skient en toute tranquillité. Ainsi, à l'aube, après le passage des chenillettes, les artificiers déclenchent des avalanches artificielles pour sécuriser le domaine...

http://rapidshare.com/files/92244423/by ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/92246749/by ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/92249239/by ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/92250516/by ... .part4.rar

Parachute, Parapente, le Grand Frisson

Amateurs de sensations fortes, vous allez vous en donner à cour joie! Sauter d'un avion à presque 4000 mètres d'altitude et goûter l'espace d'un instant les plaisirs de la chute libre, vous envoler dans les airs en parapente ou suivre les prouesses de l'équipe de France de vol relatif, ça vous tente? Cette semaine, Fred a expérimenté pour vous le vol et la chute libres... aidé de quelques spécialistes du genre! L'occasion pour Jamy de nous expliquer les effets de l'adrénaline sur le corps humain, l'action de la gravité et de la résistance de l'air durant le saut, le fonctionnement d'un parachute à ouverture automatique...

http://rapidshare.com/files/90333023/by ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/90336756/by ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/90341092/by ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/90344629/by ... .part4.rar

Sélection pour les Jeux Olympiques d'Hiver

Direction Courchevel et La Plagne où nous pourrons découvrir des sports olympiques comme le hockey sur glace et le bobsleigh. Fred se transforme en hockeyeur et commence un match avec des joueurs professionnels. Puis, il part essayer le bobsleigh sur la piste olympique de La Plagne. A chaque discipline, Fred nous explique les techniques utilisées. Enfin, on le retrouve sur le tremplin de 120 mètres prêt à s'élancer pour le saut à ski. Jamy nous explique comment on glisse sur la glace, comment on fabrique de la glace artificielle, pourquoi on va plus vite quand on est plus lourd, ce qu'est la force centrifuge, quel est le principe du tremplin de saut, etc...

http://rapidshare.com/files/102235030/b ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/102240786/b ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/102247212/b ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/102249343/b ... .part4.rar

Roller, Skate et BMX : Comme sur des Roulettes !

Fred et Jamy sont partis à la découverte du roller, du skate et du BMX, des sports de rue qui connaissent un succès de plus en plus grand. Nos deux compères ont rencontré des virtuoses de la roulette, et tandis que ceux-ci roulent, virevoltent et s'envolent toujours plus haut, ils en profitent pour vous donner une petite leçon de physique que vous n'êtres prêts d'oublier! Inertie, principe d'action-réaction, équilibre, gravité, force centrifuge, énergie cinétique... Vous saurez tout sur les principes qui se cachent derrière ces acrobaties spectaculaires.

http://rapidshare.com/files/87663025/by ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/87669584/by ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/87676061/by ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/87680255/by ... .part4.rar

Ski, Surf and Sun

Fini le ski de papa! Adieu vieux skis en bois, fixations à lanières, peaux de phoque et chaussures-brodequins. Toutes les folies sont permises! Fred, Jamy et Sabine nous offrent un petit panorama des techniques qui nous permettent aujourd'hui de nous élancer sur les pistes, tout schuss et sans soucis! Sabine et Fred nous font découvrir les joies des nouvelles techniques de glisse et nous mettent en garde contre leurs petits désagréments. L'arrivée des skis paraboliques (beaucoup plus directionnels que les skis droits) a révolutionné la manière de skier des champions comme des débutants. Mais attention, une chute ou une collision ça peut faire très mal! Et à ce petit jeu-là, l'entorse du genou est reine. Mais du ski au surf, les blessures ne sont pas les mêmes. Jamy nous explique par quelle magie les skis paraboliques nous permettent d'effectuer des courbes presque aussi belles que celles des champions, mais aussi comment fonctionnent et se règlent les fixations pour éviter les jambes cassées et les entorses du genou.

http://rapidshare.com/files/92295013/by ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/92300088/by ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/92305053/by ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/92307794/by ... .part4.rar

Tous à la Neige

Dans le superbe décor de la vallée de Chamonix, nos amis vont nous faire découvrir comment se forment les cristaux de glace, comment fonctionne un canon à neige, les positions que l'on doit adopter pour aller vite en skiant, pourquoi les skis glissent? Nous saurons aussi tout sur le ski moderne. En prenant le téléphérique de l'Aiguille du midi, Jamy et Fred nous expliqueront le fonctionnement des câbles qui permettent la montée vers les plus hauts sommets, et nous apprendrons comment s'est construit ce téléphérique. Sabine et Fred partent en compagnie d'un guide faire du ski hors piste: quelles précautions faut-il prendre pour une telle randonnée? Qu'est-ce qu'une avalanche et pourquoi se déclenche-t-elle? Jamy en donnera l'explication. Il nous expliquera aussi pourquoi il est difficile de respirer en altitude. Le film se termine sur l'ascension du Mont Blanc.

http://rapidshare.com/files/88610074/by ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/88616933/by ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/88623582/by ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/88629300/by ... .part4.rar

Un Bol d'Air dans le Grand Bleu (La Plongée Sous-Marine)

C'est en Martinique que C'est pas sorcier nous entraîne pour découvrir la plongée sous-marine. Dans les profondeurs de la mer des Caraïbes, Fred descend en apnée à la découverte des coraux puis, avec des bouteilles d'air comprimé, il nous entraîne plus loin pour explorer des épaves.

http://rapidshare.com/files/92313127/by ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/92318847/by ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/92324527/by ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/92327700/by ... .part4.rar


Le Marathon de Paris

Un marathon, ça se mérite! Pour préparer son corps à cette épreuve redoutable, il faut au moins un an d'un entraînement assidu. Et durant la course, il ne s'agit pas de prendre ses jambes à son coup! Mieux vaut plutôt se montrer raisonnable et apprendre à gérer son effort. Garder le bon rythme pour éviter les crampes, se ravitailler en bananes, oranges et autres sucres rapides pour recharger les batteries, s'hydrater et s'arroser régulièrement pour se protéger contre la surchauffe… Fred et Jamy se sont joints aux coureurs du Marathon de Paris pour découvrir avec nous comment le corps réagit à une pareille épreuve. Pourquoi vaut-il mieux engloutir un bon plat de pâtes la veille d'un marathon? De quelle énergie notre corps a-t-il besoin? Pourquoi avons-nous besoin de beaucoup d'oxygène quand on fournit un gros effort? Comment un bon entraînement apprend-il au corps à optimiser ses ressources d'énergie?

http://rapidshare.com/files/116979928/b ... .paris.001
http://rapidshare.com/files/117007018/b ... .paris.002
http://rapidshare.com/files/117036296/b ... .paris.003
http://rapidshare.com/files/117051462/b ... .paris.004

Bille en Tête (Le Billard)

Des billes qui s’entrechoquent ou se contournent, d’autres qui sautent les unes par dessus les autres ou se mettent à glisser et tourner sur elles-mêmes pour atteindre une cible a priori inaccessible... Avec ses figures et ses trajectoires incroyables, le billard obéit à des règles scientifiques passionnantes à découvrir. Fred, Jamy et Sabine nous expliquent tout de la mécanique des chocs qui permettent de réaliser des snooks, des jumps ou des rétros...! Ils se sont entourés de champions de la discipline pour nous faire découvrir les positions, les tactiques et le matériel qui permettent (avec un peu d’entraînement...) de réaliser de véritables prouesses.

http://rapidshare.com/files/101115324/b ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/101118973/b ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/101122473/b ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/101123402/b ... .part4.rar

Faire du Sport, c'est Physique et Chimique

Le camion de C'est pas sorcier franchit les portes de l'INSEP (Institut national du sport et d'éducation physique) où s'entraînent plus de mille athlètes dans une vingtaine de disciplines. Fred teste ses capacités auprès d'athlètes de haut niveau. Sur le tatami, face à Laetitia Tignola, championne de France de Judo, il mesure l'efficacité de ses muscles. Avec les haltérophiles, il met ensuite la puissance de ses muscles à l'épreuve avant de grimper sur un ring de boxe où il teste leur rapidité. Notre "champion" s'aventure jusque dans les cuisines de l'Insep pour analyser la nourriture des sportifs.

http://rapidshare.com/files/101266146/b ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/101272081/b ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/101277144/b ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/101279597/b ... .part4.rar

L'Escalade, la Bonne Voie

Le Mont-Blanc, l'Aiguille du Midi, les Drus, les Grandes Jorasses... Autant de lieux mythiques de l'alpinisme français que Fred, Jamy et Sabine sont partis explorer afin de nous faire partager les sensations d'un sport extrême: l'escalade. Entre prouesses des plus grands - Catherine Destivelle, Patrick Berhault, François Legrand... - et somptueux paysages, ils nous font découvrir les techniques et les lois physiques qui se cachent derrière ce sport qui peut faire grimper l'adrénaline au sommet! Comment les grimpeurs évoluent-ils le long de la paroi lorsqu'ils forment une cordée? Si un grimpeur chute, quelle force s'exercera sur le mousqueton qui retient la corde? Quel est l'avantage d'avoir des cordes qui s'allongent? Et le facteur de chute, comment ça se calcule?

http://rapidshare.com/files/101409825/b ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/101412709/b ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/101415813/b ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/101417578/b ... .part4.rar

Le Tennis

Fred et Jamy nous entraînent dans les coulisses de l'Open de Monte-Carlo, auquel participent 56 joueurs parmi les meilleurs mondiaux. Jamy nous présente l'ATP, nous explique le principe du cordage d'une raquette et les différents effets que l'on peut donner à une balle. Il nous montrera pourquoi la nature du terrain peut changer nos performances.

http://rapidshare.com/files/101781763/b ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/101788735/b ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/101794470/b ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/101797254/b ... .part4.rar

Les Sorciers font du Ski

A l'approche des vacances d'hiver le camion de C'est pas Sorcier s'arrête dans la vallée de Chamonix. Il nous emmène dans une ballade insolite dans les coulisses d'une station de sports d'hiver, qui nous fera voyager notamment SUR le téléphérique de l'Aiguille du Midi et les différents types de remontées mécaniques... de jour comme de nuit. Comment marchent un téléphérique, un télésiège, un téléski? Comment fabrique-t-on de la neige? Comment fabrique-t-on une piste de ski? Et comment mesure-t-on une pente?

http://rapidshare.com/files/88439523/by ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/88446285/by ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/88452454/by ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/88455756/by ... .part4.rar

Les Stations de Ski, les Sorciers ouvrent la Piste

Fred, Jamy et Sabine font une petite halte aux Arcs. Ils rencontrent les employés de la station qui s'activent pour que les vacanciers skient en toute tranquillité. Ainsi, à l'aube, après le passage des chenillettes, les artificiers déclenchent des avalanches artificielles pour sécuriser le domaine...

http://rapidshare.com/files/92244423/by ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/92246749/by ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/92249239/by ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/92250516/by ... .part4.rar

Parachute, Parapente, le Grand Frisson

Amateurs de sensations fortes, vous allez vous en donner à cour joie! Sauter d'un avion à presque 4000 mètres d'altitude et goûter l'espace d'un instant les plaisirs de la chute libre, vous envoler dans les airs en parapente ou suivre les prouesses de l'équipe de France de vol relatif, ça vous tente? Cette semaine, Fred a expérimenté pour vous le vol et la chute libres... aidé de quelques spécialistes du genre! L'occasion pour Jamy de nous expliquer les effets de l'adrénaline sur le corps humain, l'action de la gravité et de la résistance de l'air durant le saut, le fonctionnement d'un parachute à ouverture automatique...

http://rapidshare.com/files/90333023/by ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/90336756/by ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/90341092/by ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/90344629/by ... .part4.rar

Sélection pour les Jeux Olympiques d'Hiver

Direction Courchevel et La Plagne où nous pourrons découvrir des sports olympiques comme le hockey sur glace et le bobsleigh. Fred se transforme en hockeyeur et commence un match avec des joueurs professionnels. Puis, il part essayer le bobsleigh sur la piste olympique de La Plagne. A chaque discipline, Fred nous explique les techniques utilisées. Enfin, on le retrouve sur le tremplin de 120 mètres prêt à s'élancer pour le saut à ski. Jamy nous explique comment on glisse sur la glace, comment on fabrique de la glace artificielle, pourquoi on va plus vite quand on est plus lourd, ce qu'est la force centrifuge, quel est le principe du tremplin de saut, etc...

http://rapidshare.com/files/102235030/b ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/102240786/b ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/102247212/b ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/102249343/b ... .part4.rar

Roller, Skate et BMX : Comme sur des Roulettes !

Fred et Jamy sont partis à la découverte du roller, du skate et du BMX, des sports de rue qui connaissent un succès de plus en plus grand. Nos deux compères ont rencontré des virtuoses de la roulette, et tandis que ceux-ci roulent, virevoltent et s'envolent toujours plus haut, ils en profitent pour vous donner une petite leçon de physique que vous n'êtres prêts d'oublier! Inertie, principe d'action-réaction, équilibre, gravité, force centrifuge, énergie cinétique... Vous saurez tout sur les principes qui se cachent derrière ces acrobaties spectaculaires.

http://rapidshare.com/files/87663025/by ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/87669584/by ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/87676061/by ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/87680255/by ... .part4.rar

Ski, Surf and Sun

Fini le ski de papa! Adieu vieux skis en bois, fixations à lanières, peaux de phoque et chaussures-brodequins. Toutes les folies sont permises! Fred, Jamy et Sabine nous offrent un petit panorama des techniques qui nous permettent aujourd'hui de nous élancer sur les pistes, tout schuss et sans soucis! Sabine et Fred nous font découvrir les joies des nouvelles techniques de glisse et nous mettent en garde contre leurs petits désagréments. L'arrivée des skis paraboliques (beaucoup plus directionnels que les skis droits) a révolutionné la manière de skier des champions comme des débutants. Mais attention, une chute ou une collision ça peut faire très mal! Et à ce petit jeu-là, l'entorse du genou est reine. Mais du ski au surf, les blessures ne sont pas les mêmes. Jamy nous explique par quelle magie les skis paraboliques nous permettent d'effectuer des courbes presque aussi belles que celles des champions, mais aussi comment fonctionnent et se règlent les fixations pour éviter les jambes cassées et les entorses du genou.

http://rapidshare.com/files/92295013/by ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/92300088/by ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/92305053/by ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/92307794/by ... .part4.rar

Tous à la Neige

Dans le superbe décor de la vallée de Chamonix, nos amis vont nous faire découvrir comment se forment les cristaux de glace, comment fonctionne un canon à neige, les positions que l'on doit adopter pour aller vite en skiant, pourquoi les skis glissent? Nous saurons aussi tout sur le ski moderne. En prenant le téléphérique de l'Aiguille du midi, Jamy et Fred nous expliqueront le fonctionnement des câbles qui permettent la montée vers les plus hauts sommets, et nous apprendrons comment s'est construit ce téléphérique. Sabine et Fred partent en compagnie d'un guide faire du ski hors piste: quelles précautions faut-il prendre pour une telle randonnée? Qu'est-ce qu'une avalanche et pourquoi se déclenche-t-elle? Jamy en donnera l'explication. Il nous expliquera aussi pourquoi il est difficile de respirer en altitude. Le film se termine sur l'ascension du Mont Blanc.

http://rapidshare.com/files/88610074/by ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/88616933/by ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/88623582/by ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/88629300/by ... .part4.rar

Un Bol d'Air dans le Grand Bleu (La Plongée Sous-Marine)

C'est en Martinique que C'est pas sorcier nous entraîne pour découvrir la plongée sous-marine. Dans les profondeurs de la mer des Caraïbes, Fred descend en apnée à la découverte des coraux puis, avec des bouteilles d'air comprimé, il nous entraîne plus loin pour explorer des épaves.

http://rapidshare.com/files/92313127/by ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/92318847/by ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/92324527/by ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/92327700/by ... .part4.rar